Как перестать не бояться стоматолога: способы и описание

На приеме у врачаКогда вы боитесь ходить к стоматологу, когда страх перед кабинетом зубного врача вас доводит до состояния ужаса, а во время одного только воспоминания о звуке бормашины в обморок вы готовы просто упасть, то, вероятно, что у вас боязнь зубных врачей, или дентофобия.

В данной статье описано, почему люди боятся зубных врачей, как данный страх можно преодолеть и как настроиться правильно на визит к стоматологу.

Что такое дентофобия: болезнь или просто страх?

Работа врача-стоматологаПеред визитом к зубному врачу все люди нервничают. Некоторые испытывают просто легкий дискомфорт и нервозность, а некоторые боятся панически даже мысли о походе к стоматологу, а упоминание о бормашине у этого человека вызывает просто истерику.

Именно во втором случае имеет быть место дентофобия (синонимами этого заболевания также являются такие определения, как стоматофобия и одонтофобия) или панический страх перед походом к зубному врачу.

Лечение зубовЭто серьезное заболевание необходимо отличать от простой боязни зубных врачей, которую чувствует почти каждый пациент в кресле у стоматолога. Проявляется это состояние истерикой вплоть до потери сознания и приступами неконтролируемого страха.

У пациентов, которые страдают гипертонией, могут отмечаться приступы стенокардии или гипертонические кризы. Эти люди, как правило, не контактны, и даже очень опытный врач не может с ними найти общий язык.

Явно выраженная боязнь зубных врачей — фобия не сильно распространенная. Согласно медицинской статистике, дентофобией страдает приблизительно 6-8% людей.

Как правило, пациенты с дентофобией к стоматологу попадают лишь в запущенных ситуациях. К примеру, если зуб болит так сильно, что обезболивающие препараты не могут помочь либо разрушенный зуб мешает полноценно употреблять еду и нормально разговаривать.

Откуда возникают страхи или как перестать бояться стоматолога?

Самым важным и самым первым моментом, позволяющему победить свой страх перед стоматологом является понимание причины появления этой проблемы. У любого человека, который страдает дентофобией она своя, но, по большому счету, факторы, которые провоцируют фобию, довольно похожи:

  • Страх перед врачом стоматологом На сегодняшний день стоматология пациентам предлагает большое количество новых услуг, некоторые из которых имеют непонятные и иностранные названия (к примеру, Zoom, White light или Opalescence). Именно такая неизвестность может приводить к тому, что пациенту страшно идти к зубному врачу. Попытки отыскать информацию в Интернете часто только усугубляют фобию из-за отрицательных комментариев и отзывов «экспертов», которые пугают людей на стоматологических форумах.
  • Очень негативный прошлый опыт лечения зубов. Взрослые люди, скорей всего, не забыли «советские стандарты» оказания помощи стоматологов: неприятный вкус во рту после мышьяка, минимальный наркоз (а то и полное его отсутствие), ревущая бормашина. Причем лечение зуба, как правило, производилось в несколько походов к врачу, это тоже пациентам не давало положительных эмоций. Все это влияло на укрепление и развитие страха перед зубным врачом, а в дальнейшем — появление тяжелой фобии.
  • Лечение зубов у детейКогда малыш боится лечить зубы, то в определенных случаях причину данного явления нужно искать в поведении родителей. Папы и мамы (которые в некоторых случаях страдают дентофобией сами) детям говорят о том, что когда они себя будут вести плохо, то стоматолог будет сверлить или дергать зубы. Делается это, чтобы малыш спокойно сидел в очереди перед кабинетом зубного врача. В результате дети начинают бояться даже самых безобидных и простых манипуляций стоматолога. И преодолеть этот страх, который заложен с детства, не получается даже взрослому.
  • Стоматолог-мужчинаОпределенные девушки боятся идти к зубному врачу мужчине. Это обусловлено тем, что женщины с широко открытым ртом стесняются выглядеть смешно. Помимо этого, посещение кабинета стоматолога подразумевает ограничение в применении декоративной косметики, это тоже смущает определенных девушек.
  • Некоторые боятся идти к дантисту из-за плохих зубов. Этот страх нередко подпитывается некоторыми стоматологами, критикующими отношение человека к своему здоровью. Вследствие этого возникает замкнутый круг: чем состояние зубов становится хуже, тем больше происходит фобия.

Помимо вышеперечисленных причин, дентофобия может вызываться низким порогом болевой чувствительности или психическими расстройствами. В некоторых случаях эта проблема появляется при беременности, когда будущая мать переживает, что лечение сможет причинить вред ее ребенку.

Как не бояться стоматолога?

Как научиться ходить к стомалогоуКак больше не бояться зубного врача? Это очень важный вопрос для людей, которые страдают от дентофобии. Тем более он острым является, если оттягивать поход к стоматологу уже просто невозможно.

В первую очередь, нужно разобраться конкретно в том, что именно вы боитесь. Для чего можно сделать таблицу, которая сможет помочь определиться с видом страха. В одну колонку нужно вписать вероятный вариант фобии, а рядом с каждым пунктом установить цифру от 1 до 4, когда единица — «совершенно не боюсь», двойка — «чувствую умеренный страх», тройка — «боюсь очень», а четверка соответствует определению «боюсь безумно».

Выполнять этот тест нужно в спокойной обстановке, выписывая честно все ваши страхи.

Следующим этапом необходимо проанализировать ваш полученных список и попробовать понять, что конкретно вас пугает в любом определенном случае и что могло являться причиной для этого.

К примеру:

  • Посещение стоматологаЯ боюсь, если начинают сверлить зубы, так как мне не нравится звук работающей бормашины. Родители в детском возрасте постоянно меня пугали ей.
  • Я боюсь удалять зубной камень, так как мне очень стыдно из-за того, что я сильно запустил зубы. В последний раз зубной врач долгое время читал мне нотации и корил за то, что я совершенно не слежу за здоровьем.
  • Я боюсь вырывать зуб, так как боюсь боли. Когда-то мне уже вырывали зуб без наркоза, и это было довольно больно.

Визит к стоматологу ребенкаЗачастую этого простого приема вполне хватает для того, чтобы избавиться от боязни перед посещением зубного врача. Когда же самому невозможно разобраться с этой проблемой, то можно с данным списком посетить зубного, у которого в дальнейшем хотите произвести лечение и проконсультироваться касательно ваших страхов и их действительной реальности.

Очень часто побороть боязнь стоматолога помогает предварительная консультация с врачом. Очень много поликлиник свои клиентам предоставляют возможность проконсультироваться с терапевтом или врачом-хирургом, на приеме у этих специалистов обсуждаются имеющиеся зубные заболевания и способы их устранения. Врачу можно задать все важные для вас вопросы, а также попросить объяснения касательно всех лечебных или диагностических мероприятий.

В кабинете стоматологаОбсуждаются также вопросы проведения наркоза, вероятные альтернативные терапевтические способы. Доверительные отношения со стоматологом значительно определяют успех в лечении дентофобии. Когда человек лечащему стоматологу доверяет, то он быстрей сможет расслабиться в кресле зубного врача и перестает чувствовать страх.

Не нужно оттягивать визит в стоматологическую клинику. Через время страх, вероятно, меньше не станет, но вот состояние зубов будет намного хуже.

Перед походом к стоматологу нужно постараться хорошо выспаться и отдохнуть. Накануне перед сном можно принять глицин либо использовать народные средства с седативным эффектом (настойка пустырника или валерианы). Перед походом к зубному врачу не нужно планировать какие-то важные мероприятия, которые будут дополнительно стрессом.

Взгляд с другой стороны: как не бояться стоматолога?

Как не бояться стоматологаДентофобия – это не только проблема пациентов. Это явление касается и докторов, обязанных решить, что можно сделать с человеком, которому необходимо произвести какую-то стоматологическую манипуляцию (к примеру, вырвать гнилой зуб или удалить нерв), однако он боится до смерти садиться в кресло стоматолога.

Хороший зубной техник, терапевт или хирург проведут предварительно с человеком беседу, для того чтобы определить уровень его боязни, а также смогут выслушать, что именно беспокоит пациента и чем обусловлены его фобии. Стоматолог объяснит подробно, как называется определенная процедура и в чем состоит ее смысл.

В общем же, на сегодняшний день, стоматология имеет направление на максимальное снижение стресса у пациентов во время посещения поликлиники. Для чего широко применяют:

  • В тяжелых случаях используется зубное лечение под наркозом.
  • Определенные поликлиники имеют видео-очки, за счет которых человек во время работы дантиста сможет отвлечься на просмотр любимого фильма.
  • Фон из природных шумов или легкой классической музыки, способствующие успокоению и расслаблению.
  • Случаи очень сильной дентофобии могут корректироваться врачом-психотерапевтом с использованием разных терапевтических способов.

Детская дентофобия

Ребенок у врачаДентофобия в детском возрасте отмечается намного чаще, в отличие от взрослых. Это обусловлено лабильностью эмоций у детей, отсутствием прошлого опыта посещений стоматолога.

Тем более тяжело эта фобия проявляется у детей возрастом 3-6 лет, так как в данное время малыши не в состоянии еще контролировать свои действия и эмоции, дети в полной мере не могут рассказать о своих страхах и переживаниях, также слабо доступны контакту.

Дентофобия у детей имеет такие же причины, как и взрослый вариант этого заболевания:

  • боязнь болевых ощущений;
  • страх перед неизвестностью;
  • неверное поведение родителей;
  • предыдущий отрицательный опыт посещения не только дантиста, но и врача иной специализации.

Как от страха избавить ребенка?

Когда малыш боится дантиста, то, вероятней всего, причина является в первом неприятном общении с зубным врачом. Именно первый визит к стоматологу формирует у маленького человека его последующее отношение к этим манипуляциям.

Лечению дентофобии будут поспособствовать:

  • Детский кабинет стоматологииИспользование анестезии во время лечения зубов.
  • Максимальный контакт стоматолога с ребенком. Уровень страха у малыша намного снизится, когда перед лечением произвести для него небольшую экскурсию, при которой показать можно кабинет, рассмотреть картинки про зубы и особенности их лечения, рассказать про инструменты.
  • Грамотное поведение родителей. Когда папа или мама перед кабинетом зубного врача чувствуют тревогу и нервозность, то данное ощущения начинает передаваться ребенку, и он начинает бояться инстинктивно. В некоторых случаях усилению фобии способствуют, на первый взгляд, безобидные фразы «это не страшно», «там не будет больно», «не бойся», которые говорят для успокоения и которые имеют обратный эффект.
  • Первый визит к стоматологуПеред стоматологическим кабинетом поведение взрослых обязано быть естественным, а из непосредственно похода к врачу желательно не делать большого события. Это требуется, для того чтобы ребенок с юных лет чувствовал, что забота о здоровье зубов — это вполне нормальное дело.
  • Применение мультимедийных устройств, за счет которых ребенок сможет посмотреть любимый мультфильм, слушать аудиосказку или приятную музыку и отвлечься от непосредственной процедуры лечения и отрицательных эмоций, которые связаны с ней.
  • Применение бесшумных современных терапевтических способов. Малая продолжительность процедур, отсутствие звука бормашины, а также неприятных ощущений — основные враги страха у детей.

Детская стоматологияК счастью, многие дети адаптируются быстро, и испытывать страх перестают. Во время правильного поведения родителей и врача для мальчиков и девочек юного возраста лечение временных зубов, а в дальнейшем и постоянных будет захватывающим и интересным приключением.

Как ясно из статьи, боязнь зубных врачей — это довольно частое явление, с которым можно и даже нужно бороться. Самое важное на самотек все не пускать и помнить, что, чтобы сохранить здоровыми зубы намного проще, когда регулярно посещать стоматолога и соблюдать все его рекомендации.

Внимание, только СЕГОДНЯ!