Скрежет зубами во сне: причины, симптомы и лечение

Скрежет зубами-причиныФеномен Каролини, одонтеризм, бруксизм — под данными медицинскими терминами находится такое явление, с которым хоть раз в жизни сталкивался любой человек. Зачастую неосознанный скрежет зубами появляется эпизодически и продолжается в течение короткого времени, не причиняя значительного вреда здоровью. Если бруксизм у взрослых начинает становиться постоянным явлением, которое доставляет большое количество проблем, то надо подумать о лечении.

Обычный скрежет зубами или бруксизм?

Определить грань между заболеванием и неприятным синдромом очень сложно. Самым распространенным способом клинического диагностирования этой болезни считается электромиография (ЭМГ) — определение электрической активности ротовых мышц при помощи специальных для этого сделанных датчиков.

Но перед тем, как идти на обследование, необходимо обратить внимание на сигналы, которые вам указывает организм. Немаловажная особенность бруксизма состоит в скрежете зубами, как в дневное время, так и во время сна совершенно бессознательно. Потому, когда днем проблему довольно легко определить, то в ночное время скрип зубами, в первую очередь, определяется близкими и родными, которые услышали посторонние звуки. Какие же симптомы могут указывать на то, что имеет место скрип зубами ночью?

  • Возникновение на внутренней слизистой оболочке поверхности щек болезненных язвочек по причине ее регулярного «закусывания».
  • Изменение размера и формы коронковой зубной части: укорочение, которое вызывается стесыванием, а также образованием неровностей.
  • Чувство «разбитости» с утра.
  • Онемение челюсти во время просыпания.
  • Мигрень, шум в ушах, боль в шее и щелчки в челюсти – неочевидные симптомы скрипа во сне зубов.

Чем опасно, когда зубы во сне начинают скрипеть?

КариесСкрежет зубами, от которого не в состоянии человек избавиться на протяжении продолжительного времени, может доставить большое количество различных проблем. Для начала, стирается эмаль на зубах, что приводит к возникновению кариеса и появлению значительной чувствительности зубов. В довольно сложных ситуациях, когда скрежет зубами днем и ночью продолжается годами, пациенты, которые подвержены бруксизму, могут сточить зубы почти под корень, а время эксплуатации ортопедических систем значительно снижается.

Возникают щелчки во время глотания, рецессия десны, начинает развиваться патологическая подвижность зубов. Также скрежет зубами у взрослых может вызвать чрезмерное перенапряжение околочелюстных тканей, суставов и мышц, а, соответственно, не избежать в них боли. Все это начинает приводить к ночному апноэ – очень серьезному заболеванию.

В дополнение к вышеперечисленным проблемам постоянный скрип зубами может причинить вред психическому состоянию пациента. Бруксизм — это признак невозможности справиться со стрессом, отдохнуть и расслабиться. Потому, если человек часто начинает скрипеть зубами, то это приводит к повышенной утомляемости, а в перспективе — к появлению депрессии.

Причины, почему начинают скрипеть во сне зубы у взрослых?

Ученные из Университета Западной Виржинии, производившие эксперименты с участием сотни добровольцев, которые страдали бруксизмом, сделали вывод, что неверный прикус и иные факторы, объясняющиеся изменениями скелета лица, никакого влияния не оказывают на то, почему зубы начинают скрипеть. При этом опыт доказал, что во время сна бруксизм ночные пробуждения вызывает по причине высокой вегетативной дыхательной и сердечной активности, которая появляется 10-15 раз за один час.

  • Инфекционные и вирусные болезни. Зачастую скрип во сне зубами и его причины появления у взрослых людей появляются во время подобного рода болезней. При полном излечении чаще всего неприятные симптомы пропадают.
  • Курение-последствияВоздействие никотина. В исследовании, которое было посвящено определению того, почему начинают скрипеть зубы во сне, проведенное в Финляндии, было отображено изучение вероятного воздействие никотина на появление скрипа зубов у пациентов с приблизительным возрастом в 30 лет. Основной задачей проекта было отыскать решение, каким образом можно избавиться от надоедливого зубного скрипа во сне. К эксперименту привлекли 3200 человек возрастом 27-35 лет. Эксперимент продолжался практически один год. При наблюдении за пациентами, которые выкуривали по три сигареты ежедневно каждую неделю, было доказано, что у тех людей, которые употребляли табак, признаки бруксизма проявляются чаще, нежели у остальных.
  • Наличие болезней в районе носоглотки. Бруксизм может провоцироваться ринитом, синуситом или аденоидами. В данном случае заболевание отмечается у 85% людей. Эти болезни приводят к повышенной сухости ротовой и носовой полости, а скрежет зубами начинает способствовать выработке слюны. Проблема этого характера потребует обращения к отоларингологу.
  • Генетическая расположенность. Когда кто-то из родителей болел этим заболеванием во взрослом или юном возрасте, то у ребенка появляется эта же проблема в 75% случаях.
  • Спазмы мышц челюстной или височной области. Зачастую появляются как следствие травмы, которая была получена при родах или внутричерепного давления. Спазмы начинают провоцировать интенсивную составную и головную боль, которую человек пытается перетерпеть, скрепя зубами и сжимая их. В этом случае бруксизм потребует тщательного обследования у целой группы узкоспециализированных врачей.
  • Паразитарные поражения (энтеробиоз, гельминтоз и др.). Вопреки распространенному мнению, что скрежет зубами, как правило, происходит из-за наличия гельминтов, эта причина отмечается реже всего. Потому не нужно производить самолечение и, в первую очередь, нужно обратиться к врачу. Связь между глистами и скрипением обусловлена тем, что паразиты начинают выделять токсины, перевозбуждающие нервную систему. Как результат, появляется скрежет зубами.
  • Нарушение сна-причиныНарушение сна. Бруксизм появляется чаще всего в комбинации с иными расстройствами, как правило, у пациентов, которые имеют прерывистое дыхание, страдают храпом.
  • Психологические проблемы. В некоторых научных исследованиях было доказано, что на 75% у взрослых людей скрип зубами при крепком сне зависит от ощущений стресса, тревоги и иных психологических заболеваний, влияющие на устойчивость иммунитета к заболеваниям и восстановление функций организма.
  • Жизненный образ. Причинами у взрослых скрипа зубами назван прием психоактивных веществ (алкоголя, табака, лекарств-антидепрессантов или кофеина), которые приводят к нарушению сна и, как результат, влияют на ночные появления бруксизма.

Лечение заболевания

Невзирая на то, что в официальной медицине бруксизм не считается заболеванием, врачами были определены методы для решения данной проблемы и исправления последствий.

С учетом причины появления скрежета зубами используют ряд характерных мероприятий и решают, каким образом лечить бруксизм:

  • снизить напряжение с мышц челюсти смогут помочь стоматологические стандартные шины, которые изготовлены из силикона;
  • Каппы для зубовдля того чтобы не допустить разрушение эмали врач назначает использование защитных капп. Они делаются индивидуально из эластичного и мягкого материала. Каппы этого типа можно использовать уже с возраста одного года;
  • рекомендуется выполнять детям специальный комплекс упражнений для расслабления;
  • для снятия мышечного гипертонуса нужно к челюстям прикладывать теплую грелку;
  • во время значительной нервной возбудимости стоматолог может порекомендовать использовать стабилизирующие препараты в форме таблеток с содержанием: валериана, магне В6 и глицина т.д.;
  • во время зуда и отечности десен рекомендуется применять обезболивающие и успокаивающие гели;
  • для лечения бруксизма применяются гомеопатические препараты, которые показывают отличный результат;
  • в очень тяжелых ситуациях стоматолог прописывает миорелаксанты и антидепрессанты. Нужно помнить, что лечение при помощи лекарственных средств обязано назначаться лишь врачом и использоваться именно под его наблюдением;
  • в определенных ситуациях может рекомендоваться мануальное лечение, которое направлено на корректировку подвижности черепных костей;
  • используется комплекс минералов и витаминов;
  • советуют периодические полоскания травяными отварами с болеутоляющим свойством либо их употребление. Отлично для этих целей подойдет ромашка.

Внимание: Какие-либо эстетические мероприятия по восстановлению внешнего вида зубов можно выполнять лишь после полного лечения бруксизма.

Народные способы лечения

Также существует несколько эффективных народных способов лечения буксизма.

  • Травяные отварыТравяные чаи могут оказывать расслабляющие свойства. Пациентам, которые страдают буксизмом, рекомендуется перед сном пить чашку теплого травяного чая. В составе этого чая могут находиться мята, ромашка, мед, лимонный сок и мелисса;
  • Целебные травы от скрипа зубов. Такие травы, как лаванда и валерьянка имеют успокаивающий эффект. Для взрослых и детей эффективны будут перед сном чай из отвара валерианы и массаж с лавандовым эфирным маслом;
  • Использование магния и кальция во время проявления буксизма поддержит эмаль зубов;
  • Напиток из куркумы и молока. Необходимо стакан молока нагреть до горячего состояния, в нем растворить одну чайную ложку перемолотой куркумы. Этот состав выпивают за полчаса до сна;
  • Физические нагрузки, достаточное время для ночного отдыха, здоровый образ жизни дают возможность отрегулировать состояние нервной системы;
  • Практика глубокого дыхания сможет помочь перед сном снять нервное перенапряжение;
  • Теплый компресс от скрежета зубов. Ткань необходимо в теплой воде намочить, затем выжать. После этого приложить к челюсти и мышцам шеи, к местам, в которых чувствуется напряжение. Тепло сможет помочь не допустить болевых ощущений и расслабить мышцы.

Меры профилактики заболевания для детей

Для того, чтобы не допустить перевозбуждения малыша ограждайте по возможности его от стрессовых ситуаций. Большое внимание необходимо уделить обстановке в доме перед сном. Не допускайте активных игр, яркого освещения, громких звуков. Это даст возможность малышу быть спокойным и уменьшит возможность появления скрипения зубов.

  • При разговоре попробуйте узнать, что ребенка беспокоит. Дневной рацион малышей необходимо делать разнообразным. Блюда, которые входят в рацион детей, обязаны быть как полезными, так питательными.
  • Питание Непременным условием этого питания является присутствие большого количества витаминов и кальция. Крепкий чай и кофе нужно исключить.
  • Употребление пищи лучше всего производить за несколько часов перед сном. Постоянно соблюдайте режим бодрствования и сна малыша, для того чтобы не допустить нервной возбудимости и переутомления.

Как правило, скрипение зубами у детей имеет эпизодический характер. Однако, поскольку бруксизм может переходить в привычку и приводить к негативным последствиям, то вмешательство стоматологов все-таки требуется. Если следовать неукоснительно рекомендациям специалистов, то можно быстро избавиться от этой проблемы.

Скрежет зубами или бруксизм — это не только раздражающая привычка, а индикатор присутствия различных проблем со здоровьем. Своевременно обратившись за помощью к врачу-стоматологу, можно как спасти красоту улыбки, так и значительно в целом улучшить самочувствие.

Внимание, только СЕГОДНЯ!