В рационе современного человека чаще всего преобладает рафинированная и углеводистая пища. Сырые овощи, как например, морковь, которые способны очищать поверхность зубов и поддерживать здоровье десен, практически отсутствуют. Получается, что неправильное питание влияет не только на фигуру человека, но и, в первую очередь, на состояние его зубов.
Обилие сладкой, мучной пищи приводит к тому, что на зубах начинает скапливаться мягкий зубной налет, который постепенно, если его тщательно не удалять, превращается в камень. Обычная зубная щетка, даже в паре с ополаскивателем, не может очистить все 5 поверхностей зуба. Межзубные промежутки остаются недоступными даже для супер тонких щетинок щетки. В этих местах незаметный на ранних стадиях зубной налет постепенно перерастает в камень и начинает угрожать здоровью зуба. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо использовать зубную нить.
Как подобрать для себя лучшую зубную нить?
Зубная нить — достаточно старое изобретение, которому уже более 200 лет. Впервые ее начал рекомендовать своим пациентам дантист из Нового Орлеана. Несмотря на то, что доктор усиленно пропагандировал использование зубной нити и даже выпустил в 1819 году книгу, где описывал все ее преимущества для зубов, население не спешило покупать новый гигиенический аксессуар.
Популярной зубную нить в Америке смогла сделать только компания "Джонсон и Джонсон", которая начала производить этот продукт из шелка в 1896 году. Флосс — это еще одно название зубной нити. Долгое время шелк был единственным материалом, из которого флосс изготавливали. Главным поставщиком шелка была Япония, которая во время Второй мировой войны закрыла свой рынок для стран Европы и Америки. Производителям зубных нитей пришлось искать альтернативу шелку. Так на смену шелковым флоссам пришли нейлоновые и капроновые, которые были гораздо крепче шелка и дешевле в производстве.
Если человек впервые выбирает для себя данный гигиенический аксессуар и делает это без помощи стоматолога, разобраться ему будет сложно. Может показаться, что проще изделия, чем флосс, быть не может. Однако это не так. Зубные нити отличаются техникой изготовления, материалом, вощением, пропитками. И все эти различия — это не рекламные трюки производителей, а очень действенные решения, которые призваны решать конкретные задачи.
Разновидности зубных нитей
Чтобы подобрать для себя лучший флосс, необходимо учесть все нюансы. В первую очередь, необходимо убедиться в том, что противопоказаний для его использования нет.
Основные противопоказания:
наличие кариозного дупла. Во время чистки флоссом существует риск того, что кусочек зуба может отколоться;- пародонтоз. Если пациент страдает кровоточивостью десен, даже самая качественная и хорошая зубная нить может усугубить ситуацию. Во время чистки десна будут повреждаться, а ранки, оставленные от флосса, могут инфицироваться;
- мосты или коронки не являются основным противопоказанием, но для гигиены лучше использовать не обычный флосс, а так называемый суперфлосс. Суперфлосс сочетает в себе несколько функций разных видов зубной нити.
Если противопоказаний к использованию флосса нет, можно приступать к выбору.
Те зубные нити, которые можно найти в аптеках или магазинах, чаще всего сделаны из тефлона или нейлона. Найти шелковые флоссы достаточно тяжело, хоть и возможно, но цена их будет невыгодно отличатся от тефлоновых собратьев. Кроме этого, шелковая зубная нитка не может похвастаться хорошей прочностью и часто рвется. Если вопрос натуральности материала, из которого сделан флосс, не категоричен, можно смело выбирать искусственные волокна.
Зубные нити отличаются покрытием:
- невощеные;
- вощеные.
Бывают с разным сечением:
- объемные;
- круглые;
- ленточные;
- плоские.
Могут иметь пропитки:
- ментоловые;
- с фтором;
- с экстрактом красного перца;
- с хлоргексидином;
- фруктовые ароматизаторы.
Вощеная зубная нить
Вощеный флосс отличается тем, что вся его поверхность покрыта специальным воском. Такое покрытие не дает нитке расслаиваться, и она отлично держит форму. Этот вид хорошо скользит даже между очень близко расположенными зубами, но частицы воска могут прилипать к эмали.
Легкость скольжения вощеного флосса между зубами имеет свой недостаток — это недостаточное сцепление с поверхностью зуба. Из-за этого более твердый налет нить убрать не сможет.
Вощеную нить лучше использовать тем, кто только знакомиться с этим средством, а также детям. Малышам младше 8 лет флосс использовать не стоит, а вот старшим деткам родители могут продемонстрировать правильную технику его использования.
Невощеная зубная нить
Невощеный флосс отличается тем, что воском он не покрыт. Такая нить во время очищения зуба будет расслаиваться на несколько более мелких. Это позволяет за один раз охватить большую поверхность зуба и лучше его очистить. Такой флосс нуждается в правильном использовании и не рекомендуется для новичков, так как им легче поранить десну.
Благодаря тому, что флосс сильно прилегает к поверхности зуба, создается более сильное трение, чем в случае с его вощеным собратом, а это значит, что вощеная нить лучше борется с налетом.
На что влияет сечение зубной нити
Вощеная и невощеная зубная нить может иметь разное сечение. Какое выбрать, зависит от расстояния между зубами. Если зубы тесно прилегают друг к другу, а расстояние между ними очень маленькое, будет правильным использовать плоский флосс. Он легко пройдет в очень узких местах и хорошо очистит от зубного налета.
Круглые и ленточные будут хороши для тех случаев, когда расстояние между зубов значительное. Объемные флоссы разбухают исключительно под действием влаги, поэтому подойдут абсолютно всем.
Пропитка для флосса. Какую выбрать?
Пропитки, которыми обрабатывают флоссы, также играют важное значение. Их необходимо подбирать индивидуально.
- Флосс, пропитанный раствором фтора, подойдет людям, которым необходимо дополнительное фторирование эмали. Фторированная нить не только удалит налет, но и укрепит эмаль зуба.
- Ароматическая пропитка может иметь аромат мяты, фруктов или ментола. Фруктовая отлично подойдет детям, так как поможет сделать ежедневную процедуру чистки более приятной. Люди, которые нуждаются в более свежем дыхании, могут обратить внимание на ментоловые флоссы.
- Пропитки с таким дезинфицирующим веществом, как хлоргексидин, уничтожают вредные бактерии.
Как правильно использовать зубную нить
После того, как выбор зубной нити сделан, можно приступать к ее использованию. Тут рекомендации стоматологов разнятся. Кто-то говорит, что правильно использовать флосс после каждой еды, кто-то рекомендует использовать его только на ночь. На самом деле нет точных исследований, которые бы доказывали верность того или иного утверждения. Наиболее целесообразно использовать средство на ночь, когда очень важно очистить зубы от всего того налета, который скапливался в течение дня.
Перед тем, как использовать нить, желательно почистить зубы. Если этим средством гигиены предстоит воспользоваться впервые, стоит знать, что небольшая кровоточивость десен в первую неделю использования флосса — это вполне нормально. Слизистая должна полностью привыкнуть к новому материалу. Но если после недели использования такое состояние не проходит, нужно прекратить его использование и проконсультироваться со стоматологом.
Правильная техника чистки флоссом:
- необходимо отмотать нить длинной около 35-40 см. Такого размера должно хватить для того, чтобы очистить все зубы;
- флосс нужно намотать на указательные пальцы так, чтобы между ними остался участок нити не более 3 см;
- свободный участок нити нужно натянуть и поместить его у десны между зубами;
- выталкивающими движениями от десны к жевательной поверхности проводят флоссом с каждой стороны зуба около 6 раз;
- для следующего зуба необходимо использовать новый участок.
После того, как процедура будет окончена, можно воспользоваться специальным ополаскивателем.
Суперфлосс и флосс-зубочистка
Для тех, кто использует коронки, протезы и брекеты, существует особая зубная нить — суперфлосс. Такие нити имеют специальные жесткие кончики, которые удобно продевать сквозь ортодонтологические системы. Кроме этого, отрезки суперфлоссов чередуются и имеют разный диаметр, что позволяет тщательнее очищать брекет системы и протезы.
Одноразовая флосс-зубочистка представляет собой зубную нить, которая натянута на специальный пластмассовый держатель. С одного его конца находится натянутый участок нити, длина ее не больше 4 см. С другого конца — заостренная зубочистка. Такой флосс также может иметь скребок для языка.
Флосс-зубочистку удобно носить с собой и использовать после каждого приема пищи.
Преимущества зубных нитей
Неправильно было бы сравнивать эффективность зубной нити со щеткой, так как предназначения у этих средств гигиены разные. Щетка очищает зуб с трех сторон, а флосс те участки, которые недоступны зубной щетке. Достигнуть максимального эффекта можно только в том случае, если правильно использовать оба эти средства гигиены. Нужно помнить, что даже самая лучшая зубная нить будет бесполезна, если использовать ее неправильно и нерегулярно.
Несомненно то, что преимуществ у флосса очень много, а недостаток всего один: при неправильной технике чистки можно порезать десну. Но это, скорее, вопрос не к самой зубной ните, а к тому, в чьих руках она находится.
Преимущества нити для зубов:
- сокращает количество бактерий во рту;
- борется с налетом в недоступных для зубной щетки местах;
- освежает дыхание;
- по результатам исследования, посвященному гингивиту, было доказано, что использование флосса на 8% снижает риск получить это заболевание;
- стимулирует кровообращение в деснах.
Только правильная и регулярная гигиена зубов поможет сохранить их здоровыми, а дыхание свежим. И зубная нить в этом деле очень важный и надежный помощник.
