Довольно неприятно, когда во время общения из уст вашего собеседника источается неприятный запах. С подобной проблемой могут столкнуться все без исключения, а вот причины столь неприятной ситуации могут быть самыми разнообразными: от отсутствия правил личной гигиены до наличия серьёзных заболеваний.
Отталкивающий аромат из полости рта вызывают бактерии, которые живут и размножаются на языке, миндалинах, дёснах и зубах. В процессе их жизнедеятельности вырабатываются газы, неотъемлемой частью которых является сера. Собственно, она и является источником неприятного аромата изо рта. Но как бороться с неприятным запахом изо рта правильно? Если эта проблема не однократная, а систематическая, то не стоит откладывать поход в стоматологию.
Галитоз – это что
Галитоз – это неприятный устойчивый запах, избавиться от которого с помощью средств по уходу за полостью рта очень трудно. Эта аномалия в большинстве случаев сопровождается патологиями в органах желудочно-кишечного тракта, которые не вызывают чувства дискомфорта у человека. Причиной неприятного запаха также могут выступать воспалительные процессы и проблемы с зубами и дёснами. Страх неприятного аромата во время дыхания может стать настоящей проблемой для человека, отрицательно воздействуя на его общественную и личную жизнь.
Как вычислить наличие неприятного аромата:
- Откровенно спросить родственников или близких друзей, замечают ли они за вами такую проблему и как часто.
- Лизните языком в области запястья, в течение нескольких секунд дайте возможность слюне высохнуть, после чего понюхайте запястья. Собственно, так пахнет у вас изо рта.
- Если позволяет время и финансовые возможности, то можно воспользоваться специальным оборудованием в стоматологическом кабинете.
Появление неприятного запаха изо рта: причины
Патологии в развитии или заболевания кишечника, печени, желудка, которые способствуют сбоям в работе пищеварительной системы.- Аномалии в развитии или работе эндокринной системы.
- Инфекции верхних дыхательных путей инфекционного или бактериального генеза: фронтит, синусит, гайморит.
- Недуги, поражающие ротовую полость: гнойные пробки на миндалинах, кровотечение или воспаление дёсен, кариес зубов.
Причины развития галитоза
- Курение. В состав табачных изделий входят фенольные соединения, смолы и никотин, которые по своей природе обладают дурным ароматом, а также пересушивают слизистую оболочку ротовой полости. Происходит агрессивное нарушение естественной защитной оболочки полости рта и начинают возникать воспалительные процессы, вследствие которых появляется стойких неприятный аромат из полости рта.
- Гормональные сбои и дисбаланс.
- Стрессовые ситуации и депрессия.
- Диеты и голодание. Дефицит полезных витаминов и минералов приводит к нарушениям работы обмена веществ, вследствие чего изо рта появляется неприятный запах.
Как избавиться от плохого запаха изо рта
Существует несколько проверенных, а, главное, доступных методов, которые позволят вам навсегда избавиться от этой неприятности:
Прежде всего необходимо записаться на приём к стоматологу, поскольку эти узкие специалисты курируют проблемы неприятного запаха изо рта как в вопросах диагностики, так и при подходе к лечению. В результате обследования, врач должен вычислить причину заболевания и устранить источники, если причина таится в заболеваниях дёсен и зубов. Регулярное и своевременное лечение зубов, чистка от зубного налёта и камней, а также использование зубной нити для очищения полости между зубов и растворов позволит избавиться от проблемы. Существуют бактерии, которые в больших количествах скапливаются на зубах, способствуя развитию изъязвлений, и избавиться от этого можно лишь с помощью стоматолога. В результате образования язвочек зубы приобретают крошащуюся и хрупкую форму, образуются трещины в эмали, изо рта исходит плохой запах.- Посещение отоларинголога. Порой хронические заболевания, поражающие носоглотку, способны стать причиной неприятного запаха изо рта вследствие плохо пахнущих выделений из носа. В носу и околоносовых пазухах активно скапливаются вредоносные бактерии, которые способствуют развитию инфекции. В данном случае проблему может лечить грамотно подобранный терапевтический курс, а также регулярные промывания носа солевым раствором. Настоятельно вам не рекомендуем заниматься самолечением, поскольку только узкий специалист способен выяснить причину и назначить грамотную терапию.
- Внимательный осмотр миндалин. Миндалины – это выпуклости, которые имеют шарообразную форму, расположенные на задней стенке горла. На их поверхности оседает, скапливается и размножается большое количество вредоносных бактерий, в результате чего образуются пробки жёлто-белого цвета, которые источают плохой аромат. Удалить пробки можно с помощью специального устройства. Если же пробки образуются регулярно, то, вполне возможно, придётся задуматься о хирургическом вмешательстве.
Необходимо проверить деятельность желудочно-кишечного тракта. Сбои в работе ЖКТ могут послужить причиной неприятного запаха из ротовой полости. Кислотный рефлюкс – это аномалия, которая сопровождается поступлением вверх через пищевод остатков пищи с желудочным соком. Эта аномалия нуждается в медикаментозном лечении с помощью лекарственных препаратов – антацидов.- Правильное питание – залог здоровья. Но стоит отметить, что существуют полезные продукты, которые становятся источниками неприятного запаха изо рта, например: лук или чеснок. Во время подобной трапезы маленькие кусочки продуктов скапливаются в ротовой полости. Большое количество химических элементов при взаимодействии с чесноком усваивается клетками крови и позже выводятся посредством лёгких. В этом случае неприятным является непосредственно дыхание, а не больная полость рта.
- Борьба со сухостью во рту. Порой причиной неприятного запаха может быть сухость ротовой полости. Если вы испытываете сухость, то старайтесь выпивать как можно больше воды. Отдавайте предпочтение очищенной воде, а не алкоголю, газированным напиткам и кофе. Все эти напитки способствуют усилению сухости во рту.
- Рекомендуется регулярно включать в рацион кисломолочные продукты. Согласно многочисленным исследованиям, кисломолочные продукты позволяют эффективно нейтрализовать неприятный аромат из ротовой полости. Однако, это явление ещё полностью не изучено. Проведите собственный опыт, введите в свой рацион йогурт, молоко или кефир и понаблюдайте за имеющейся разницей.
- Отдавайте предпочтение здоровому образу жизни! Если вы хотите навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта, то настоятельно советуем вам бросить курить. Курение способствует развитию большого количества заболеваний, включая развитие неприятного запаха в ротовой полости.
Профилактические манипуляции галитоза и способы его устранения
Врачи настоятельно рекомендуют чистить зубы дважды в день не менее двух минут в разных направлениях, тщательно очищая не только жевательную поверхность, но и десна. Старайтесь каждый раз использовать зубную нить, с помощью которой удаётся очистить пространство между зубами, где довольно часто застревают кусочки пищи. Стоит отметить, что даже самая лучшая и эффективная зубная щётка не способна проникнуть в столь труднодоступные места. Рекомендуется менять зубную щётку не реже, чем один раз в три месяца.- Перекусы должны состоять из лёгких продуктов: салаты, овощи, фрукты, кефир или йогурт, не рекомендуется прибегать к чипсам и фастфудам. После трапезы рекомендуется прополоскать ротовую полость специальными растворами, после чего использовать жевательную резинку максимум на три минуты. Отдавайте предпочтение качественным зубным пастам, растворам и нитям, в состав которых не входит спирт. Стоматологи рекомендуют использовать препараты, в состав которых входит Триклозан, Хлоргексидин и пищевая сода. Тщательное полоскание ротовой полости тёплой водой после каждого приёма пищи позволит избавиться от остатков пищи на зубах.
- Во время чистки не стоит забывать и о языке, поскольку на нём могут тоже скапливаться патогенные микроорганизмы и остатки пищи, которые в совокупности сделают своё дело.
Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется добавить, что используя все вышеперечисленные правила и советы, вам удастся решить проблему запаха изо рта, после чего ваша жизнь станет полноценной и в ней не будет места страхам и комплексам.
