Вонь изо рта: причины и как избавиться

Неприятный запах изо рта (галитоз) — довольно распространённое явление, которому подвержено около 80−90% всего взрослого населения планеты.

Причин появления вони достаточно много, однако, только 25% из них касаются наличия в организме человека какого-либо хронического заболевания. Как правило, ужасный запах обусловлен патологиями органов пищеварения (кишечника, печени, желудка, полости рта и зубов). В большинстве случаев вонь появляется по причине скопления анаэробных бактерий в ротовой полости человека.

Люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, испытывают трудности при общении с окружающими и психологический дискомфорт, впадают в депрессию, стараются меньше появляться в обществе и поэтому очень одиноки. Однако, такое состояние вполне успешно лечится, причём довольно простыми, но эффективными методами.

Вонь изо рта: причины и формы

Прежде чем приступить к лечению, необходимо точно установить причину появления вони изо рта. И уже по результатам проведённой диагностики определить дальнейшие действия.

Формы галитоза

Галитоз может проявляться в различных формах, имеющих свои симптомы, особенности течения, причины развития и лечение.

• Истинный галитоз. Основным его признаком является чудовищная вонь изо рта, которую сразу же замечают окружающие.
• Псевдогалитоз. Диагностируется в случае появления слабого запаха, незаметного для других.
• Галитофобия. Такой диагноз ставится, если вонь изо рта существует только в воображении человека, из-за чего он постоянно пребывает в состоянии тревоги.

Симптоматическая терапия проводится только в первых двух случаях, лечение галитофобии — прерогатива психотерапевтов и психологов.

Как самостоятельно определить наличие неприятного запаха?

Дурной запах изо рта может появиться у каждого из нас, причём о его наличии мы зачастую узнаём лишь по реакции окружающих людей.

А можно ли определить это самостоятельно? Оказывается, да. Например, если лизнуть запястье, и подождав пока подсохнет слюна (около 5 секунд), понюхать это место, присутствие неприятного запаха определяется сразу же. Приблизительно так пахнет передняя часть языка.

Для определения запаха его задней части необходимо взять ложку, перевернуть её и поскрести ей дальнюю часть языка. Присмотритесь к тому, что оказалось на ложке — вещество должно быть густым, беловатого оттенка. Понюхав этот состав, можно определить именно тот запах, который чувствуют окружающие.

Причины дурного запаха изо рта

Основной причиной плохого запаха изо рта считается интенсивное размножение патогенной микрофлоры в организме человека.

Бактерии, в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают огромное количество дурнопахнущих химических соединений, содержащих серу. Развитие инфекционного очага в организм больного вызывает гнилостный запах из ротовой полости, при этом отмечаются слабые признаки интоксикации.

Выявлено множество факторов, которые могут спровоцировать нарушение баланса микрофлоры и появление неприятного запаха изо рта больного человека. Самыми распространёнными из них являются следующие:

• Курение;
• ОРВИ, тонзиллит;
• нарушение правил гигиены;
• запущенные стоматологические заболевания;
• воспаление синусов или носоглотки, насморк;
• непрофессионально установленные либо некачественные протезные, ортодонтические конструкции;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• паразитарные инфестации;
• онкология;
• злоупотребление спиртными напитками;
• чрезмерные нагрузки на голосовой аппарат;
• слишком частое использование спиртосодержащих ополаскивателей для полости рта;
• применение антидепрессантов либо иных лекарственных препаратов.

Иногда изо рта больного может пахнуть аммиаком либо ацетоном. Причины такой вони могут быть следующими:

• Продолжительное голодание;
• обезвоживание организма;
• диабет;
• заболевания мочевыделительной системы.

Кроме того, ацетон в большом количестве вырабатывается в случае чрезмерного потребления белковой пищи. При длительном воздержании от употребления углеводов возрастает нагрузка на почки и печень, организм человека начинает более активно расщеплять жиры, что способствует интенсивной выработке кетоновых тел. В таких случаях затрудняется вывод ацетона из организма, а люди, потребляющие белковую пищу в большом объёме, жалуются на постоянное чувство жажды и дурной запах изо рта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

В первую очередь следует обратиться к стоматологу для проведения санации полости рта: убрать зубной камень и путём чистки и применения метода Air Flow, удалить гнилые корни, поставить пломбы на проблемные зубы. Также следует провести диагностику с целью исключения заболеваний ЖКТ (колита, дискенезии желчевыводящих путей, гастрита). Кроме того, необходимо пройти обследование у отоларинголога, дабы пролечить воспалённые миндалины и заложенный нос, если такие проблемы присутствуют. Обязательно нужно исключить из рациона острые продукты — горчицу, чеснок, хрен (приправу).

Как избавиться от дурного запаха при помощи косметических продуктов?

Косметическая промышленность предлагает множество различных освежителей и ополаскивателей полости рта, а также зубочисток и зубных нитей, которыми необходимо пользоваться ежедневно. Основной их задачей является удаление остатков пищи, застрявших между зубами и обеспечение здоровой микрофлоры. Все эти средства можно приобрести в аптеке или супермаркете. Использовать такие методы рекомендуется уже с 3−5 лет.

Теперь рассмотрим подробнее каждое из вышеперечисленных средств гигиены:

• Зубные нити. Флосс применяется ежедневно перед сном. Нить предназначена для удаления остатков пищи из межзубных промежутков. Желательно, чтобы она была изготовлена из нейлоновых волокон, которые не травмируют дёсны и эмаль. Противопоказания к использованию — некоторые стоматологические патологии (стоматит, гингивит, пародонтоз), а также возраст до трёх лет.
• Ополаскиватель. Рекомендуется выбирать средство, обладающее бактерицидными свойствами и сильным мятным запахом. Такой ополаскиватель легко удалит остатки и пищи и болезнетворные микроорганизмы, вызывающие вонь. Для проведения процедуры необходимо набрать полный колпачок средства и прополоскать им ротовую полость в течение 30 секунд. Глотать состав нельзя!
• Зубочистки. Применяются для гигиены межзубного пространства, где скапливаются остатки еды. Зубочистки используют после приёма пищи, но только если нет кровоточивости дёсен. При этом следует избегать сильных надавливаний, дабы не травмировать мягкие ткани.
• Спрей-освежитель. Наиболее сильный эффект наблюдается при использовании средства с мятным, лимонным или апельсиновым ароматом. Спрей предварительно взбалтывается, после чего распыляется на стенки горла и язык. Эффект держится в течение 1−2 часов.
• Зубные пасты. Чтобы избавиться от вони необходимо приобретать пасты, содержащие активные компоненты с сильным ароматом — розмариновое, лимонное, апельсиновое масло. Чистить зубы следует не менее трёх раз/день.

Народные средства

От вони изо рта можно избавиться и при помощи народных средств.

Фенхель

Фенхель обладает антимикробными свойствами, что способствует нейтрализации дурного запаха.

• После употребления продуктов, обладающих сильным запахом, можно пожевать семена фенхеля, предварительно смешанные с семечками таких ароматических специй, как кардамон или гвоздика. Это поможет освежить ваше дыхание.
• Медленное пережёвывание фенхеля (1 ложка) также способствует свежести дыхания и стимулирует выработку слюны в ротовой полости.

Гвоздика

Растение обладает мощным антисептическим эффектом, благодаря которому удаётся избавиться от дурного запаха из ротовой полости.

• Необходимо в течение нескольких минут жевать семена гвоздики, что позволит уничтожить вонь.
• Также можно приготовить гвоздичный чай. Для этого гвоздику (3 щепотки) заварить кипятком (0,5 л.), настаивать в течение 20 минут, периодически помешивая. Чай можно употреблять внутрь либо использовать в качестве средства для полоскания ротовой полости.

Пажитник

Растение обладает свойствами, позволяющими избавиться от вони изо рта, спровоцированной заболеваниями дыхательных путей.

• Семена пажитника (1 ч. л.) заварить кипятком (1 чашка);
• процедить, употреблять как чай.

Такой напиток используется для избавления от вони, вызванной простудными инфекциями.

Петрушка

В состав растения входит хлорофилл, способный контролировать дурной запах изо рта.

• Горсть свежих листьев опустить в уксус, после чего тщательно их пережёвывать в течение 1−2 минут.
• Листья растения пропустить через соковыжималку и употреблять получившийся сок в любое время, когда вам необходимо освежить дыхание.

Помимо этого, петрушка способствует сокращению выработки кишечных газов, что положительно сказывается на пищеварении.

Корица

Содержащийся в этой пряности коричный альдегид способствует уменьшению количества бактерий в ротовой полости и нейтрализации дурного запаха. Чтобы избавиться от вони необходимо использовать средство 2 раза/день следующим способом:

• Порошок корицы (1 ч. л.) залить горячей водой (1 ст.), вскипятить;
• добавить немного кардамона и лаврового листа;
• раствор процедить, использовать в качестве средства для полоскания ротовой полости.

Лимонный сок

Средство издавна применялось для лечения дурного запаха изо рта. Высокая кислотность лимонов способствует предотвращению роста патогенной микрофлоры на дёснах и языке.

Необходимо в стакан воды добавить 1 ст. л. лимонного сока и полученным раствором полоскать рот перед сном. В эту смесь можно положить немного соли, что поможет избежать сухости во рту, которая нередко является причиной возникновения вони.

Пищевая сода

Является неплохим средством для предотвращения, а также избавления от неприятного запаха. Чтобы уничтожить болезнетворные бактерии, вызывающие дурной запах, необходимо ежедневно полоскать горло водным раствором соды. Также соду можно использовать для чистки зубов — это способствует уменьшению кислотности во рту и предотвращению развития патогенной микрофлоры на языке.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает мощными кислотными свойствами, благодаря чему является отличным средством от вони изо рта. Вы можете использовать любой из ниже приведённых рецептов.

• Разбавить яблочный уксус водой и полоскать горло. После каждого приёма пищи выпивайте по 1 ст. л. уксуса, разведённого водой.
• Размешать яблочный уксус (1 ст. л.) в воде (1 ст.). Средство способствует улучшению работы пищеварительной системы, а также избавлению от дурного запаха изо рта.

Полынь и зверобой

Смешать ингредиенты в равных пропорциях (по 5 ст. л.), залить кипятком (1,5 ст.), настаивать 30 минут. Затем процедить через сито, полученную жидкость использовать для полоскания ротовой полости после каждого приёма пищи, а также перед сном.

Лимон и мята

Сок одного лимона смешать с настоем мяты (5 ст. л. травы/200 мл кипятка), настаивать в течение суток. Затем средство перелить в ёмкость с пульверизатором и применять по назначению 2−3 раза/день.

Лечебный сбор

Насыпать в стеклянную литровую ёмкость по 70 гр. листьев ежевики сизой и земляники, 120 гр мяты перечной, 80 гр. зверобоя. Банку заполнить до горлышка кипятком и накрыть. Смесь настаивать в течение 2−3 суток, после чего жидкость процедить. Использовать в качестве средства для полоскания не менее двух раз/сутки.

Обычный чай

Полифенолы, присутствующие в чёрном и зелёном чае, способны прекратить рост бактерий, вызывающих вонь изо рта. Вы можете использовать обычный чай либо чай с добавлением люцерны. Хлорофилл, содержащийся в этом растении, позволит устранить дурной запах изо рта и поможет вывести токсины из организма. Для приготовления травяного чая необходимо взять сушёные листья растения (2 ч. л.), залить кипятком и настаивать 15 минут. Ежедневное употребление такого настоя поможет сохранить свежее дыхание.

Масло чайного дерева

Средство обладает мощным антисептическим эффектом.

• При чистке зубов положить несколько капель масла прямо на вашу зубную щётку вместе с пастой.
• Чистить зубы пастой, в состав которой входит масло чайного дерева.
• Смешать в равных пропорциях лимонное масло, масло перечной мяты и масло чайного дерева. Полученный состав развести в стакане воды, применять для полоскания полости рта.

Если после использования всех вышеуказанных средств, вы обнаружили, что неприятный запах не исчезает, следует обратиться к стоматологу или терапевту с целью выявления причины возникшего запаха.

Вонь изо рта доставляет массу неприятностей как самому обладателю неприятного запаха, так и окружающим его людям. И здесь очень важным моментом является своевременное выяснение причин такого явления и скорейшее принятие мер по их устранению. Если вы всё сделаете правильно, то вскоре вам не придётся прикрывать рот во время общения с друзьями и коллегами, что позволит значительно улучшить качество жизни.