Здоровье зубов – это залог здоровья всего организма, так как случаи нарушения нормального состояния ротовой полости или же поражения зубной эмали, резко приводят не только к дискомфорту, но и к проблемам с ЖКТ. Наряду со многими заболеваниями ротовой полости, которые способны негативно отражаться на общем здоровье человека, можно выделить одно из самых неприятных, но, к сожалению, самых часто встречающихся – кариес.
Кариес – это распространённая проблема, с которой приходится сталкиваться многим людям в любом возрасте, именно он зачастую и является началом пагубного процесса. Это заболевание довольно быстро способно поразить все слои дентальной ткани зуба, что приводит к его разрушению.
Лечение кариеса процесс не всегда приятный и небезболезненный, при этом крайне важно не запускать эту проблему и моментально обращаться в стоматологию для её устранения. Но, как отмечают абсолютно все стоматологи, для того чтобы уберечь себя и свои зубы от этой проблемы необходимо заниматься профилактикой кариеса. При этом важность профилактических мер была доказана многочисленными исследованиями в этой области. Результаты медицинских наблюдений показывают, что при регулярных профилактических процедурах вероятность появления этого неприятного заболевания снижается более чем на 95%.
Эта статья расскажет о существующих профилактических способах предотвращения кариеса и о том, какие из них являются самыми лучшими для взрослого человека.
Искусственное насыщение эмали
Под искусственным насыщением зубной эмали минералами и другими полезными веществами понимается проведение таких процедур, как реминерализация и фторопрофилактика. Отличие этих процедур в том, что при проведении фторопрофилактики зубную поверхность насыщают препаратами, содержащими исключительно фтор, а при реминерализации происходит насыщение комплексным набором веществ, таких как фтор, кальций и фосфор. Польза таких процедур состоит в том, что во время такого искусственного насыщения происходит восстановление и укрепление дентальной ткани зубов.
При реминерализации и фторопрофилактике используются два метода насыщения дентальной ткани:
- Обычного фторирования.
- Глубокого фторирования.
Разница этих методов заключается лишь в частоте и интенсивности воздействия на зубы, которую определяет стоматолог, в зависимости от настоящего состояния зубов.
Профилактика в домашних условиях
Помимо профилактических процедур, которые производятся в стоматологических поликлиниках, нужно самостоятельно, и что немаловажно, ежедневно поддерживать состояние зубов в соответствующем состоянии. Способов укрепления эмали и её очищения от вредоносных бактерий существует довольно много и стоит детальнее рассмотреть методы домашнего ухода за зубами для предотвращения появления кариеса.
Важность правильного питания в профилактике кариеса зубов
Здоровая пища в рационе положительным образом влияет на весь организм, и в том числе на состояние зубов. Попадание в организм витаминизированных продуктов способно наилучшим образом укрепить пародонту и сделать её менее уязвимой к негативным раздражителям. Крайне полезной для профилактики кариеса считается так называемая белая диета, состоящая из молочных продуктов, а именно сыров творога и молока. Такая польза обуславливается высоким содержанием кальция в этих продуктам. При употреблении молочных продуктов организм помимо кальция насыщается ещё одним крайне важным микроэлементом – фосфором. В свою очередь, фосфор при взаимодействии с кальцием способен уплотнить эмаль, что не позволит кариесу разрушать зубы.
Помимо молочных продуктов, необходимо регулярно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты. Помимо насыщения организма полезнейшими веществами, твёрдая структура овощей и фруктов способна производить дополнительное очищение полости рта от различных отложений на зубах, а также вредоносных микроорганизмов, способствующих появлению кариеса и других поражающих зубы заболеваний.
Незаменим в профилактике кариеса и кунжут. Наряду с молочными продуктами, семена этого растения, благодаря высокому содержанию в своём химическом составе кальция, способны заполнять повреждённую эмаль зуба. Но, стоит помнить, для того, чтобы польза кунжута была действительно высокой, необходимо употреблять необработанные, свежие и чистые семена, так как, к примеру, жареный кунжут имеет свойство терять всю свою полезность во время термической обработки.
Немаловажной деталью в профилактике кариеса считается уничтожение в полости рта поражающих, вредоносных бактерий. Незаменимым в этом вопросе является репчатый лук. При этом важно отметить, что польза лука не уменьшается при его обработке, поэтому регулярное его добавление в салаты, горячие блюда, начинки или же употребление в свежем виде способно стать залогом крепкого здоровья зубов и всего организма. Но, стоит помнить, что за счёт своего химического состава большое употребление лука в свежем виде может сильно раздражать слизистую как ротовой полости, так и желудка.
В качестве профилактических целей включение в рацион орехов способно насыщать организм комплексом микроэлементов и при этом механическое воздействие грубой структуры, так же как и овощи, способно очищать эмаль от налёта.
Для укрепления дентальной ткани незаменимым считается включение в рацион морепродуктов, которые способны обеспечить должное количество в организме витаминов D и Е, и такого важного микроэлемента, как фосфор.
Специальные препараты и средства для профилактики кариеса
Прогрессивные методы в области стоматологии позволяют любому взрослому человеку следить за состоянием ротовой полости, не прибегая к лечению в клиниках. Это позволяет значительно сэкономить не только время, но и финансы. Но стоит отметить, что из-за разнообразия препаратов, направленных на профилактику кариеса, можно легко ошибиться в выборе. Исходя из этого, не рекомендуется самостоятельное назначение, тех или иных средств без предварительной консультации специалиста.
Как правило, препараты профилактического действия содержат в себе магний, фосфор и кальций. Насыщение зубов именно этими компонентами позволяют сохранять зубы в отличном состоянии. Стоит подробнее остановиться на самых популярных и доступных медицинских профилактических средствах. Самыми лучшими для профилактики кариеса считаются:
- Фторид натрия – таблетки, которые рассчитаны на приём внутрь, но в качестве профилактического средства с помощью них готовят раствор для полоскания. Для приготовления раствора необходимо одну толчёную таблетку растворить в двуустах миллилитрах очищенной воды. Раствором необходимо полоскать рот по одной минуте три раза в сутки. Применение препарата рассчитано как на взрослого человека, так и на детей. Действие фторида натрия заключается в том, что ионы это препарата способны проникать в эмаль и образовывать фторапатиты, способствующие укреплению зубов. При этом стоит отметить, что препарат обладает, немаловажным в профилактике кариеса зубов, бактерицидным действием.
R.O.C.S. – препарат представляет собой реминерализирующий гель, который способен проникать в поры зуба и обогащать их кальцием и фосфором. Гель следует наносить на увлажнённую коронку и выдерживать его в течение пятнадцати минут. Курс лечения составляет две недели.- Elmex Gelee – гель, предназначенный для восполнения недостающего фтора. Препарат великолепно подходит еженедельного применения, при этом его использование разрешено не только взрослым, но и детям.
Помимо медикаментозных препаратов, в качестве профилактики рекомендуется регулярно использование:
- нитки Флосс, для очищения пространства между зубами;
- различных ополаскивателей на основе трав и других растений для вымывания полости рта после приёма пищи и перед сном;
- стоматологические ёршики для прочистки труднодоступных мест между зубами;
- жевательной резинки без сахара, для удаления остатков пищи.
Зубные пасты
Наряду со многими стоматологическими новинками, разнообразие зубных паст также завораживает, но при этом очень тяжело с первого взгляда понять, какая зубная паста поспособствует должному уходу за зубами и станет хорошее профилактикой кариеса. Мнения стоматологов, которые были подтверждены различными исследованиями в области профилактики и лечения кариеса, сходятся на том, что правильно подобранная зубная паста – это 80% успеха в предотвращении заболевания.
Из самых лучших и эффективных зубных паст можно выделить следующие:
- LACALUT fluor.
- Shenseen.
- SPLAT Арктикум, SPLAT Blackwood и SPLAT Siberry.
- ЭЛМЕКС.
- PresiDENT Antibacterial.
